岁月如水， 奔流不息 ，红尘万丈， 忙忙碌碌 。望穿秋水， 只想时光缓一缓 ，停一吸 ，怎么可能 ？一个个鲜活的生命不知不觉老了， 不知不觉时光长河漂白了黑发 ，暗淡了双眸·······
叹红颜易老 ，偶尔夜间惊醒 ，冷汗淋淋 ，我们忽略了忘了自己正老去，童年少年时盼望长大， 怕长不高长不聪慧 ，于是每天的每天 ，奔跑跳跃积极锻炼，听父母老师的话好好学习，青年时忙工作忙成家立业忙老人忙孩子， 忽略了步行忽略了身体锻炼。不知不觉中年了，一次次启动驱除亚健康， 认为早已好了的改善了的依旧潜伏， 与自己斗与天斗与地斗 ，不知不觉老了。
时光之河，永不停息永远不老，或许 因为不知不觉。我们不知不觉，或许因为心更难老。